In stock
Nasiona Chia Szałwia Hiszpańska 1kg
Description
Description
Szałwia hiszpańska jest rośliną, której uprawa przynosi nasiona chia, znane ze swoich licznych korzyści zdrowotnych.
Już od czasów starożytnych plemiona Azteków ceniły sobie tę roślinę, uznając ją za ważną część swojej diety. To zrozumiałe, ponieważ nasiona chia są bogatym źródłem kwasów omega-3, przewyższając nawet zawartość tych kwasów w łososiu atlantyckim. Dodatkowo, są one bogatsze w wapń niż mleko, a także zawierają więcej żelaza niż popularny szpinak.
Zalecana dzienna dawka wynosi 15 gramów (co odpowiada 3 łyżeczkom). Nasiona można dodawać do sałatek, wypieków, posypywać nimi kanapki lub też można dodać je do przegotowanej wody i wypić.
Składniki:
100% nasion chia.
Wartości odżywcze (na 100 g):
- Wartość energetyczna: 1832 kJ / 444 kcal
- Tłuszcz: 31,4 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g
- Węglowodany: 4,9 g
- w tym cukry: 1 g
- Białko: 21,2 g
- Sól: 0,0 g
Reviews (0)
Reviews
There are no reviews yet.